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ホームトレーニングセット(バランスディスク)

3,000円(内税)

定価 3,740円(内税)

購入数

商品詳細


★今すぐホームケアが始められるおトクなセット!★
バランスディスク:1点/さわやかシート(ライムorベルガモットオレンジ):1点/
ソックス(ブラックorホワイトorグレー)サイズFree ※フレーバーとカラーはお選び出来ません。

「ながら」トレーニングにも使えて便利!
通常のエクササイズだけではなく、「ながら」トレーニングにも使える便利アイテム。
テレビを見ながらディスクに乗っているだけで、体幹が鍛えられます。
また、下半身の引き締め効果に加え、全身のバランス感覚や美しい姿勢も身につきます。

自宅でも楽しみながらキレイになる
自宅のインテリアを邪魔しない、女性らしいカラー「パールベージュ」が新登場!


飽きのこない洗練されたイメージのお洒落なカラーです。リビングに出したままでも、ソファーにクッション代わりに置いておいても違和感が無く、買ったけど閉まったまま使わなくなってしまった、なんてことも防げます!

乗るだけでバランスを取ろうとする動きが体幹筋の強化や、バランス感覚を鍛え、姿勢や骨盤の歪みの改善へ導きます。手軽に取り入れられるサイズも嬉しい!カラダの歪みが気になる方、体幹を鍛えて基礎代謝UPを目指す方!TVを見ながら、歯を磨きながら、オフィスの椅子に置いて座るだけでもOK!気軽に続けられるのが嬉しいポイントです♪自分の体と心と向き合う至福の時間をお気に入りのカラーアイテムで、気分を高めましょう!

スタジオ以外でも気軽にトレーニングができる、Bodiesオリジナルの特別セット。
お好みのアイテムをセレクトして、スキマ時間にエクササイズ!

使用方法


カラダをほぐすカラダをほぐす
.丱薀鵐好妊スクの上にあぐらで座り、カラダを前後左右に動かします。

△△阿蕕里泙淮昭蠅鬟ラダの前で組み、背中を伸ばします。
次に両手をカラダの後ろで組み、胸を開きます。


両脚バランス両脚バランス
.丱薀鵐好妊スクの上に両脚で乗ります。
両腕は軽く開いてバランスをとります。

⇒祥気あれば、ひざがつま先より出ないように注意。
両脚を曲げて腰をおろし、ゆっくり戻します。


お腹引き締めお腹引き締め
.妊スクの中央に座り、両手は後ろの床に置く。
カラダを支えながら両脚を浮かします。

⇒祥気あれば片手・両手を順番に浮かせて、カラダの正面に伸ばします。


太もも引き締め下腹・太もも引き締め
.妊スクの中央に座り、両手は後ろでカラダを支えます。
両脚をあげて、交互に脚を伸ばします。


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  • ヨガマット

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