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ホームトレーニングセット(バランスディスク)

3,000円(内税)

定価 3,740円(内税)

購入数


※ご好評につき、セットのくつ下(220円相当)が在庫切れとなっております。
現在、水素水(248円相当)で代用させて頂いております。予めご了承ください。


商品詳細


★今すぐホームケアが始められるおトクなセット!★
バランスディスク:1点/さわやかシート(ライムorベルガモットオレンジ):1点/
ソックス(ブラックorホワイトorグレー)サイズFree ※フレーバーとカラーはお選び出来ません。

「ながら」トレーニングにも使えて便利!
通常のエクササイズだけではなく、「ながら」トレーニングにも使える便利アイテム。
テレビを見ながらディスクに乗っているだけで、体幹が鍛えられます。
また、下半身の引き締め効果に加え、全身のバランス感覚や美しい姿勢も身につきます。

自宅でも楽しみながらキレイになる
自宅のインテリアを邪魔しない、女性らしいカラー「パールベージュ」が新登場!


飽きのこない洗練されたイメージのお洒落なカラーです。リビングに出したままでも、ソファーにクッション代わりに置いておいても違和感が無く、買ったけど閉まったまま使わなくなってしまった、なんてことも防げます!

乗るだけでバランスを取ろうとする動きが体幹筋の強化や、バランス感覚を鍛え、姿勢や骨盤の歪みの改善へ導きます。手軽に取り入れられるサイズも嬉しい!カラダの歪みが気になる方、体幹を鍛えて基礎代謝UPを目指す方!TVを見ながら、歯を磨きながら、オフィスの椅子に置いて座るだけでもOK!気軽に続けられるのが嬉しいポイントです♪自分の体と心と向き合う至福の時間をお気に入りのカラーアイテムで、気分を高めましょう!

スタジオ以外でも気軽にトレーニングができる、Bodiesオリジナルの特別セット。
お好みのアイテムをセレクトして、スキマ時間にエクササイズ!

使用方法


カラダをほぐすカラダをほぐす
�バランスディスクの上にあぐらで座り、カラダを前後左右に動かします。

�あぐらのまま両手をカラダの前で組み、背中を伸ばします。
次に両手をカラダの後ろで組み、胸を開きます。


両脚バランス両脚バランス
�バランスディスクの上に両脚で乗ります。
両腕は軽く開いてバランスをとります。

�余裕があれば、ひざがつま先より出ないように注意。
両脚を曲げて腰をおろし、ゆっくり戻します。


お腹引き締めお腹引き締め
�ディスクの中央に座り、両手は後ろの床に置く。
カラダを支えながら両脚を浮かします。

�余裕があれば片手・両手を順番に浮かせて、カラダの正面に伸ばします。


太もも引き締め下腹・太もも引き締め
�ディスクの中央に座り、両手は後ろでカラダを支えます。
両脚をあげて、交互に脚を伸ばします。


空気の入れ方・抜き方


空気の入れ方1.空気入れの先端に針を取り付けます。2.空気注入口に針を垂直に根元まで差し込みます

空気の抜き方1.空気入れの先端から針を外し、2.本品を上から両手で圧迫すると少しずつ空気が抜けます。針だけを空気注入口に根元まで差し込みます。

注意事項:※針の差し方が斜めや奥まで入っていないと空気がはいりません。針を奥まで入れても内部で針の先端が本体と接触していると空気が入りませんので針の先端と本体の間にすき間があくようにしてください。※針を勢いよく差し込むと針が折れたり、本体を突き抜ける恐れがあります。※本品の最大サイズは厚み8mmです。これ以上膨らまさないで下さい。空気を入れる目安は側面に縦ジワが入らない程度です。入れすぎた場合は空気を抜いて調節して下さい。※ご利用後の返品・交換はお受けいたしかねますので、あらかじめご了承ください。


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